亲爱的陕Star们，欢迎大家重返美丽校园，开启新学期新征程。在开学季的九霄云外，可能潜伏着结核杆菌（常引起肺结核）、诺如病毒、流感病毒、水痘病毒等“传染病病原体军团”，他们看不见摸不着，却有可能随着人流，悄无声息地潜入人体，伺机威胁人体健康。我们要均衡饮食、规律作息、加强锻炼、积极接种疫苗，让自己拥有哪吒一样的护体神功；同时需要时刻保持警惕，用好科学知识铸就的“混天绫、火尖枪、风火轮、乾坤圈”。
一、混天绫缚病原体——呼吸道传染病防护法则
呼吸道传染病（肺结核、流感、水痘、新冠病毒感染等），如同申公豹的傀儡，总在人群密集处伺机而动，多通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病原体污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。
戴口罩。哪吒的混天绫能搅动四海，而医用外科口罩就是我们最灵动的法宝。在人群密集处或公共场所要佩戴口罩，佩戴口罩时要像太乙真人炼丹般严谨：鼻夹塑形、褶皱展开、四小时更换，让借助飞沫传播的"水魔兽"在口罩前溃不成军。
常通风。如同太乙真人教导哪吒控制力量，开窗通风能“教导”病原体不在空气中聚集。经常开窗通风（每天至少3次，每次至少30分钟）能够加速空气流通，稀释室内病原体浓度，让呼吸道传染病威风不在。
重礼仪。陈塘关的结界可以保护百姓免受妖魔侵害，咳嗽礼仪是阻挡病原体传播的结界。打喷嚏或咳嗽时，尽量与他人保持至少1米的距离，用手肘或纸巾掩口鼻，痰吐在纸巾上并丢进垃圾桶，或吐马桶中，及时洗手。
二、火尖枪破迷障——消化道传染病防御秘笈
常见的消化道传染病包括：诺如病毒感染性腹泻、细菌性痢疾、甲型肝炎、霍乱等。其中诺如病毒感染性腹泻会引起呕吐、腹泻、发热、腹痛、头痛等“元神震荡”症状。呕吐物和粪便均有感染性，主要通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物品和用具，以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。
勤洗手，分开放。要养成饭前便后勤洗手的习惯，遵守生熟食物分开、瓜果蔬菜洗干净的原则，保护自己免受病菌侵害。
喝开水，吃熟食。要牢记太乙真人的炼丹法则：食物中心温度达到70℃维持2分钟，让病毒在"三昧真火"中灰飞烟灭。
看资质，巧辨识。“龙族盛宴”中可能暗藏玄机，外出就餐或点外卖要有“天眼通”的慧识，像辨识混元珠一样认真查看商家资质、食物性状和保存时间。
三、三头六臂多重防护——血液和性传播疾病预防宝典
艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒等传染病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播。哪吒虽然被注入了魔丸，但是他最终选择用自己的方式掌控命运，同学们也应该增强预防意识，别让魔丸毁了未来。
拒绝高危性行为。高危行为如同妖魔，看似诱人，实则害人。我们要学习哪吒，面对诱惑，坚守本心。要树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念；洁身自爱，避免婚前、婚外性行为，不涉足色情场所。安全套是阻止艾滋病病毒进入人体的科学法宝，任HIV病毒百般变化，也穿不透这乾坤结界。
远离毒品。千万不能尝试吸毒，尤其是冰毒、摇头丸等新型毒品；谨慎选择陌生人提供的食品饮料。新型毒品隐蔽性强，对人体主要有兴奋、抑制或致幻的作用，在吸食后会出现幻觉、极度的兴奋、抑郁等精神病症状，从而导致行为失控，易发生高危行为。谨记禁毒宣言：“不尝第一口，不信无害论，不惧求助耻。”
警惕血液传播。凡取血输注，当用一次性乾坤针；凡刀刃入体，必经三昧真火炼，这样才能让病菌无机可乘。如果需要接受拔牙及其他口腔治疗，或接受注射、针刺治疗、内窥镜检查等有创诊疗，必须到正规的医疗机构；不要到消毒不严格的理发馆、美容馆去理发、美容、穿耳洞;不要互相借用电动剃须刀、刮脸刀；不要与别人共用牙刷；最好不要纹身。
早检测早干预。哪吒勇敢面对自己的命运，同学们也应勇敢面对健康问题。如果不慎发生高危行为，要踩着风火轮迅速到指定医院咨询和检测，并在医生指导下72小时内进行暴露后预防（PEP）用药，以降低感染风险。若不幸感染艾滋病病毒，及早进行抗病毒治疗可以有效控制病情。
四、共同织就守护健康的"山河社稷图"
早发现，早报告。各学院（部）、二级单位要密切关注师生健康状况，如出现发烧、咳嗽、胸痛、头痛、腹痛、腹泻、呕吐、皮疹等症状，督促及时到校医院或正规医疗机构就诊，并向就诊医疗机构如实说明身份信息，切莫讳疾忌医；同时做好因病缺勤追踪，若被确诊为传染病或同一宿舍（班级）学生出现相似症状或者有共同用餐、饮水史时，立即报告校医院（长安校区029-85310120；雁塔校区：029-85303965）。
早治疗，早隔离。师生积极配合流行病学调查等疫情处置措施，不得隐瞒病情带病上课。如被确定为密切接触者，需要配合实施健康筛查等干预措施。患者病愈后查验校医院开具的复课证明方能复课。
亲爱的陕Star们，哪吒和朋友们携手成功对抗命运，在这个病菌与压力并存的修炼场，每个人都是自己的灵珠转世，真正的"我命由我不由天"，始于对生命科学的敬畏与践行，让我们用健康知识和良好习惯为生命赋能，让健康成为自己最强大的资本。
撰稿：王蕾
审核：刘迎利/程海峰
签发：马正平
